Bloc-Notes A4 - Planificateur Repas

L’organisation, ce n’est pas que pour le boulot ! Ce planificateur coloré t’aide à organiser tes repas de la semaine pour gagner du temps, mieux manger et surtout te libérer l’esprit 🍽️

Tu vas pouvoir :

• Planifier tes repas du petit-déj au dîner, jour par jour

• Créer des menus équilibrés grâce aux repères visuels

• Faire ta liste de courses sans rien oublier

• Réduire ta charge mentale et te concentrer sur l’essentiel

💡 Le code couleur t’aide à visualiser l’équilibre entre légumes, protéines, féculents. Tu n’as plus qu’à remplir, suivre, et savourer !